这4个原因早知道，说不定能帮孩子躲过近视

这4个原因早知道，说不定能帮孩子躲过近视

目前，青少年近视患病率已经高居世界第一位。

 7岁～12岁的小学生为45.71%有你家孩子吗？

13岁～15岁的初中生为74.36%有你家孩子吗？

16岁～18岁的高中生为83.28%有你家孩子吗？

19岁～22岁的大学生为86.36%有你家孩子吗？ 

近视的这4种原因，如果你早点知道，说不定可以帮你家孩子躲过近视！

遗传
专家表示，如果父母均为高度近视，孩子高度近视发生率很可能达到80%以上。有的人可能会疑惑，“我也不是一出生就近视啊，我是后天才近视，为什么会遗传给孩子？”研究中的父母，没有一位是先天近视的，全部都是后天近视。别人家孩子读完博士还不近视，你家孩子才读小学就近视，可能是因为你家孩子更加容易近视。

这就好像一根铁筷子和一根木筷子，在没有外力的时候，他们都可以正常使用，但是一旦遇到外力，铁筷子还是安然无恙，木筷子却断了。孩子究竟是铁筷子还是木筷子，大部分则是由父母基因决定的。

缺乏户外运动
研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长空闲时，一定要多带孩子到户外走走。户外活动更多，发展成近视眼的可能性更小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。

长时间近距离用眼
孩子学习压力大，课外补习班，课堂作业像一座座大山压在孩子的身上，孩子们不得不长时间学习、做作业。然而，研究显示，学龄前儿童如果每天阅读时间超过2小时，近视发病几率高2.16倍。因此家长在监督孩子认真学习的同时，应提醒孩子注意休息，每学习50分钟，应远眺或闭目养神10分钟。

家长不重视/不了解
家长对近视的问题不够重视或者不够了解，可能会延误孩子近视防治的最好时机。专家建议，孩子3~6岁时最好开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。爱尔眼科屈光发育档案检查包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度等等，看看孩子是否属于高危近视眼人群，提早发现孩子的近视发展趋势，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。

想知道更多的你，私聊我吧！😊

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全球第一大致盲性疾病----- 青光眼

 全球第一大致盲性疾病



据研究统计，预计到2020年，我国将有2100万的青光眼患者，产生近630万盲人及超过1000万的视觉残障人士。



1 青光眼



青光眼是指眼球空腔内的房水无法正常排出导致眼压升高，因损伤视神经和眼睛组织而造成的视力下降或失明的疾病。一般双眼都会患有青光眼。



2 眼压



正常情况下，人体的眼压在10-21毫米汞柱范围内，若超过21毫米汞柱，90%可能预示着眼压异常，需引起警惕。但眼压不是青光眼的唯一判别标准，即使眼压正常也可能患有青光眼。

 

02 急性、慢性青光眼的危害



青光眼疾病以病情发展速度可分为急性青光眼和慢性青光眼，病发后一般以手术、激光、终身药物治疗为主。



1 急性青光眼



急性青光眼病患者占到20%左右，其发展进程快，常表现为眼痛、头晕、噁心、视力急剧下降、泛青光等症状。一旦发生，从黑眼珠到视神经的每一个组织都会遭到损害，需及时救治。若发病超过48小时未抢救可导致失明，无法挽救。

 
2 慢性青光眼



70-80%的青光眼患者属于慢性青光眼，在早期发病时无明显症状，视神经从外到内一点点被蚕食。即使视力正常，但其视野范围会逐渐受损，不易被发现，危害更大。晚期时会失明，可能伴随剧烈疼痛。

03 青光眼的高发人群

青光眼疾病中的原发性青光眼可分为闭角型和开角型。

1 40岁以上人群 

青光眼总人群发病率为1%，40岁以后为2%，50岁以上为3-4%。随着年龄的增长，机体的新陈代谢能力降低，营养吸收率减少，加快眼部衰老。眼球内的房角愈髮变短，甚至可能关闭，引发闭角型青光眼。

2 近视及远视眼  

闭角型青光眼多见于远视眼。

开角型青光眼多见于近视眼，且发病率逐渐提高。1/3的近视眼患者可能伴有或发展为青光眼，尤其是高度近视患者。

近视眼人群出现视野、色彩、对比度等有改变时，要警惕开角型青光眼。

3 血管性疾病患者 

高血压、高血脂、糖尿病等患者得青光眼的发病率明显高于正常人群，如：糖尿病患者的青光眼发病率为12.6%；低血压患者也会因供血不足而增加视神经损害的风险。

4 家族遗传史 

青光眼具有遗传性。有家族史的人群发病率高于非家族史的6倍之多。

5 不良生活习惯 

用眼过度、压力过大、情绪波动大等原因都可能引发青光眼。

叶黄素

叶黄素经人体作用后可有效过滤紫外线和蓝紫光，缓解眼疲劳，降低青光眼、近视眼、老花眼、白内障、散光等眼部疾病的发生率，提高治疗率。菠菜、枸杞等食物中含有叶黄素，但易被氧化，人体吸收率低。眼部疾病患者、眼疲劳等人群可适当服用高纯度的叶黄素酯。

长痘痘怎么办？祛痘勿踩4大雷区

长痘痘怎么办？

　　错误做法1：长期使用碱性洁面的产品

　　很多因油脂分泌过剩而长痘的人都认为清洁能力强的洁面产品对祛痘更有效，其实不然。清洁能力强的洁面产品多为碱性，对皮肤有较大的刺激，且碱性洁面产品还会导致皮肤中水油成分的失衡，引发更多的油脂分泌，对痘痘的复发和久久不散有一定影响。

　　错误做法2：经常使用含脂丰富的护肤品

　　现在很多护肤品中都含有脂类，比如有羊毛脂和橄榄油成分，这些产品都不太适合长痘痘的肌肤，因为这类产品的营养成分和油分太丰富会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌，对痘痘的消除有弊无利。

错误做法3：盲目使用磨砂膏等去角质类产品

　　很多人认为，形成痘痘是因为毛孔堵塞，以为去角质能“打通”皮脂分泌的通道，这并不对。痘痘皮肤的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度，其他皮肤的角质细胞代谢是正常的，按皮肤新陈代谢正常28天的周期，很多皮肤细胞还没有完成周期，所以不需要去角质。

　　错误做法4：错误使用撕拉式的面膜

　　这类面膜对痘痘容易引起皮肤炎症和细菌侵入，尤其是发炎中的长痘肌肤，使用撕拉式面膜很容易拉扯发炎伤口，不利于痘痘愈合。如果用面膜，最好用片装面膜和水洗面膜，尽量避免刺激痘痘。

男生青春痘治疗方法 该怎么祛除？

　　男生青春痘治疗方法

　　很多男生对于自己的形象看得非常重要，但是男生的皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，脸上老是冒出痘痘来，怎么办呢?下面男人就是型为大家解析男生青春痘的治疗方法。

　　方法一：清洁皮肤。

　　男生起痘，因为皮肤油腻，在早上起来和睡前交替使用中性偏碱香皂和适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟即可。洗完脸后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

　　方法二：让肌肤喝饱水。

　　当男生脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘。因此男生要让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。除了外补水，内也要补水，所以男生要注意多喝水哦!

　　方法三：调节饮食。

　　很多男生脸上爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物，其实这些食物容易让肌肤产生黑头，痘痘，白头粉刺。此时，需要从调节饮食入手。把这些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。 

长斑的五大原因：

长斑的五大原因：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；

2、内因：内分泌失调：
A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点；

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

4、光效反应：
A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
B、食物：贝壳类、海藻类；
C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

5、疾病：
A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；
D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
E、老化会引起新陈代谢机能降低