儿童近视的原因/ 治疗法

儿童近视的原因

除了遗传因素，以及不当的用眼习惯外，近来的研究资料显示，还有许多其他因素参与了导致近视的过程，包括：

1、疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

2、噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

3、矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

4、吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼......

假性近视治疗法

　　1、眼珠运动法

　　头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

　　2、眨眼法

　　头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。

　　3、热冷敷交替法

　　一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

　　4、眼睛体操

　　中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

　　5、看远看近法

　　看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

　　6、劳逸结合防眼病

　　避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

眼白出现这几种颜色，你该警惕了（为家人看一看）

随着年龄的增长，你有没有发现你的眼睛变得浑浊，眼白的颜色也会有所不同呢？人都说眼睛是心灵的窗户，其实通过眼睛，我们也能够看出人的身体状况。不信你现在观察一下，会惊讶发现，每个人的眼白颜色会有差别，这是为什么呢？健康的眼白颜色是瓷白色，有光泽，没有斑点，也没有血丝等。如果眼白出现下面这几种情况，你就要多留心了！
眼白，医学上叫做巩膜。眼白可以反映人的健康状态，可以说眼白颜色跟健康息息相关。不妨拿出一面镜子，仔细观察你的眼白，看看你的眼白是什么颜色？


眼白发蓝——贫血

有些人的眼白颜色并不是瓷白色的，比如眼白发蓝，医学上叫蓝色巩膜。如果你的眼白发蓝，说明体内铁元素不足，这是因为人的巩膜是由胶原组织组成，胶原组织的合成因子包括了铁元素。如果缺铁，无法合成足够的胶原组织，巩膜自然就变薄了，遮挡不了脉络膜，脉络膜是棕黑色的，在自然光下，巩膜变成了浅蓝色。眼白是蓝色的人，大多数是慢性缺铁性贫血，这类人可以通过补充铁剂，或者是通过食疗加强营养。如果儿童眼白颜色发蓝，基本可以考虑为贫血。
眼白出现绿点——肠梗阻
如果发现眼白有绿色的小点，大多数是肠梗阻的早期信号。肠梗阻的其他早期信号并不明显，出现绿色小点一定要慎重。



眼白出现红点——糖尿病

眼白有红色的点点，这是毛细血管末端扩张的结果。一般糖尿病患者会出现这种情况，确诊为糖尿病的患者要多留意自己的眼睛。糖尿病，号称为“不死的癌症”，其并发症非常多，糖尿病的眼部并发症非常多，比如白内障、糖尿病视网膜病变等。但是很多糖尿病人并不知道，也没有定期检查的意识，建议糖尿病人不仅要关注眼白颜色，还要关注视力变化。


眼白发黄——黄疸

如果是新生儿眼白发黄，就是黄疸。如果是成年人，主要有两种情况：一种就是肝功能不正常，血液中的胆红素升高，眼白发黄。这种发黄是眼白均匀发黄；第二种是血脂高引起的。这种发黄是局部的发黄，有点发黑的发黄。成人眼白发黄，要调节生活习惯。不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，饮食尽量清淡些。

眼白出现血片——动脉硬化

老年人眼白出现血片的比较多，这是动脉硬化的信号。动脉硬化是老年人死亡的重要原因之一，老头比老太得的要多。老人眼白出现血片，要注意监测血压、血脂，还要严格禁嘴，胆固醇高的食物以及油腻食物少吃。


灰色、黑色斑点——有蛔虫
眼白出现灰色、黑色的斑点，斑点呈现三角、圆形、半月形，说明你有蛔虫，要去打虫子了！成年人每年打虫1-2次就足够了，一般是在春秋两个季节打虫。
眼白颜色是身体健康的重要信号，赶紧看看你的眼白！健康的眼白颜色是瓷白色！瓷白色！瓷白色！重要的话说三遍！你们学会了吗？

隱形眼鏡日拋比長戴乾淨？醫師搖頭 揭5大錯誤觀念

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為何近視眼鏡愈戴愈重，度數愈戴愈深？

近視性老花 v.s 遠視性老花

在門診最常被問到的就是「近視可以抵消老花，那麼近視就不會老花了嗎？」事實上，近視遠視與老花所指的是有不同的定義，近視遠視是指我們看遠時的視力狀態，而老花則是指我們看近的能力。事實上，近視會老花，遠視也會老花。人類眼睛解剖構造生來就是要看遠方，一個沒有度數的眼睛，可以毫不費力的把遠方影像投射在視網膜上，這便是所謂的「正視」。看遠時遠方物體若不能呈像於視網膜上，就稱為「屈光不正」。屈光不正大別分為兩類：第一類是指：影像呈現在視網膜前，那便是近視；若呈現在視網膜後，便稱為遠視(圖一)。

  

    平時我們眼睛不會只看遠處，尤其是現代社會，我們看電腦電視的時間很多，這時遠處物體向眼睛靠近，就要靠眼睛的睫狀肌，將影像重新拉回到視網膜上，這種睫狀肌收縮的能力，就稱「調節力」(圖二)。

所以我們可以說，調節力是指眼睛看近的能力，這種能力到了四十歲以後，每個人都會逐漸下降，如此我們看近影像就會模糊，所以就稱為「老花」。也就是說，近遠視是指看遠處時影像相對視網膜的位置，而老花是指我們看近時調節聚焦的能力，二者是截然不同的，「有了近視就能抵消老花」，「有了老花就不會有近視」，這兩句話都是「似是而非」！事實上，近視會老花，遠視也會老花，正確來說，「遠視性老花」(圖三)顧名思義是指看遠時，物體呈像在視網膜後(遠視)；而在看近時，調節力也不夠(老花)(圖四)。

「近視性老花」則是指看遠時，物體呈像在視網膜前(近視)(圖五)；看近時，調節力不夠(老花)(圖六)。也就是說，成人其看遠處時，其近遠視的度數是不變的，而老花則會因著年齡而逐漸嚴重，所以有可能在老花的某一年齡階段，近視的度數剛好與老花增加的度數相同，我們就簡略稱「近視抵消老花」。事實上，近視不可能抵消老花，因為它看遠處時，仍然有近視。

    統計上在台灣絕大多數是近視人口，尤其在學生族群裡超過90%都有近視，而遠視則屬於「少數民族」。年輕時由於近視遠視對視力的要求及習慣的不同，等到中年有老花後，往往對戴老花鏡的看法與態度上就截然不同，這些有趣的臨床表現事實上都是有機可循的：近視眼鏡看遠不看近，而老花鏡則看近但不看遠，但是近視眼鏡度數若配的淺，則雖然看不是那麼遠，但較能抵抗老花；而老花鏡配的足，看近的問題解決了，但是中距離如看電視就不行了。

    臨床上，小孩子有遠視，雖然物體呈像在視網膜後，但是由於調節力的作用，物體仍能呈像在視網膜上，所以它的表現和正視眼一樣，仍有很棒的視力。但是隨著年紀漸長，調節力變差，物體呈像在視網膜後的事實就不可避免了。這時如果遠視眼又要看近的東西，那麼物體呈像更在視網膜後，就離視網膜更遠了，為了要努力看的清楚，睫狀肌收縮，患者就會覺得眼睛脹痛不舒服或視力不穩定。

    遠視眼臨床上有一些比較有趣的表現：

1.從小視力就很棒，由於周遭同學大多是近視，更顯出他眼力的優勢與自信；

2.等到有老花，要說服這些少數民族戴眼鏡，醫師說明往往很困難讓病患認同，「老花沒有比較清楚？真的有比較舒服嗎？」

3.由於遠視眼很難接受需要戴眼鏡的事實，他們的口頭禪往往是：「含糊帶過去就好了，沒關係！」這是指情願「眼不見為淨」，也不勉強自己戴眼鏡。

    臨床上我們可以發現近視與遠視的人有很多表現是大不相同的，尤其是當四十歲以後老花也翩然降臨時：

1.近視的人起床第一件事就是戴眼鏡，這是從小養成的習慣，因為沒有眼鏡就看不到。而遠視的人只有看書報時才開始「找眼鏡」，由於常常找不到，造成情緒不佳心情不好，最後只好把眼鏡掛在脖子上；

2.近視的人戴眼鏡因為從小就接受了這個事實，所以戴眼鏡換眼鏡的適應期很短，後來往往還會挑流行的款式。而遠視的人接受須戴眼鏡調整期很長，初期常常「一天補魚、三天曬網」，他們的眼鏡以實用為主，不會挑款式、也不輕易示人；

3.近視的人比較能接受模糊的影像，而事實上眼鏡度數往往也配不足，這也有另一個好處，就是近視眼鏡能抵消少許老花的度數，所以感覺老花來的比較延緩。而遠視的人從小就習慣清晰的影像，老花來到視力有點模糊時，往往造成心情低落調適不良，常常自怨自艾老花提早來到；

4.近視的人戴了老花鏡，若仍不清楚時，最後一招仍可拿掉眼鏡，將東西拿近一點，還是可以看得見。遠視的人戴老花眼鏡，仍會抱怨影像不清楚非常困擾，往往那是因為他們戴了老花鏡又想看遠處，自然就不行了；

5.近視的人從小就有自己狀況不佳的想法，反而比較懂得保養。而遠視則延續年輕時的樂觀與自信，有老花時仍不服老，較為被動就醫。

解決方法

    遠視的人年輕時遠視是優點，可以有很棒的視力，而當老花來臨時，遠視就顯不出它的優勢了。遠視的人對自己視力的自信，往往不能接受已有老花的事實，有時因為不自知或者不服輸，又不能適應戴眼鏡的方式，往往解決的方法就是「含糊帶過去」，遠視者忽略老花的威力，眼睛酸麻乾澀，醫師診斷是老花時，病患卻認為有其它的病。

    45歲遠視的人，可以先配100度的老花鏡，由於老花鏡是一種凸透鏡，可以放大影像，相當於使用「放大鏡」在看東西，當然會覺得比較舒服與容易，先去適應戴著眼鏡看書報，等到適應看近時，都戴老花鏡的狀況時，有時戴著看遠處去感受一下，應該也會覺得看遠方也會比較清楚。總之，遠視的人戴上老花鏡，不論遠近都去感受一下，先開始漸漸自我心理調適。等到有一天，這副眼鏡當你覺得看遠時也清楚時，那就要接受老花已全然降臨的事實，這時就需要將老花度數配足，接著就要考慮和近視的人一樣，醒著時都要全天戴眼鏡，最後當然「遠視性老花」就要考慮跟「近視性老花」一樣是要配兩副單焦眼鏡或一副多焦眼鏡，這時老花的「一國兩制」才算真正「統一」！